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• 喝咖啡會導致骨質疏松嗎？

  喝咖啡，主要最常見的就是咖啡因，咖啡因會影響鈣質在腸道內的吸收，所以我們不建議患者大量的飲用咖啡。那么偶爾的喝一點，或者每天少喝一點，一般對骨質疏松影響不大。但是長期大量飲用咖啡或者是濃茶，這種含有咖啡因、茶堿的這一類影響鈣劑吸收的這些食品，會導致骨質疏松。所以建議大家不要大量的飲用咖啡和濃茶等等這些的飲料，包括還有一些碳酸飲料，可樂、雪碧這些都會影響鈣質的吸收，建議大家不要長期大量的飲用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 7799次

• 咖啡是否會引起骨質疏松

  咖啡會引起骨質疏松，因為咖啡里頭有咖啡因，咖啡因，它會抑制刺激我們破骨細胞，所以一般單純地、少量地喝，或短期內喝，不會有太大的問題。咖啡因里頭我們提神的作用，其實增加了我們的工作效果，然后使精神好了，但是我們的咖啡因喝進去以后，對我們的破骨細胞，是一個激活作用。同時也抑制我們的，成骨細胞的活性，所以長期大量地喝咖啡，會加速我們的骨質疏松，然后它還影響我們的鈣鹽的吸收。所以總體來說，如果長期喝的話，有可能會對骨質疏松，是一個不利的因素。當然了它有有利的一面，就是能夠提神，能夠工作效率高。但是就是說，咱們怎么取利弊的去采取，就是你本身有骨質疏松的人，很重了、歲數大了，相對來說就少喝點咖啡，年輕的時候，沒有那么多危險因素的時候，喝也問題不大。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-11 7330次

• 咖啡導致骨質疏松
  過多的咖啡是能夠導致骨質疏松的，只要不過量飲用咖啡，一般來說對于骨密度是不會有太大的影響的，因為骨質疏松的發病與個體因素，飲食習慣，生活習慣等多種因素都有關系，但是對于年紀較大的老人，以及骨密度已經不足的人群來說，建議還是不要喝咖啡或者少喝咖啡為好。在國外臨床上對于喝咖啡和骨密度有何關系，做了大量的研究，但是結論卻并不統一，咖啡中的咖啡因確實有力量作用，也會增加尿液中鈣質的排泄以及促進小腸中鈣質的分泌，作用是和咖啡因的攝取量成正比的，但如果只是一天一杯，同時飲食結構又比較合理，營養狀況也比較好，注意從別的食物中補充鈣質，曬太陽和運動都比較充足，可以認為對骨密度的影響是不大的，但如果一天喝上三四杯咖啡，還是對骨密度有非常大的影響。如果擔心喝咖啡的習慣會影響自己的骨密度，可以在日常生活當中多攝入一些奶制品，豆類或者鈣片，多曬太陽，做適當的力量練習運動，都是可以幫助自己增強自己的骨密度。
  語音時長 01:57”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-26 8004次

• 咖啡導致骨質疏松嗎
  骨質疏松是一種全身代謝性疾病，主要是表現為骨松質，骨小梁變細，斷裂或者數目的減少，骨皮質多孔，骨質結構紊亂，早期的時候表現一些微細的骨折，造成骨痛。到了晚期由于輕微的外傷都會造成骨折。患者出現骨質疏松，一般與患者鈣量的攝入不足，以及一些不良的嗜好相關，比如患者長時間飲酒都會造成骨質疏松，有的患者喝咖啡也會造成骨質疏松。因為咖啡因可以抑制12羥化酶的活性，降低腸道對鈣的吸收，降低骨質對鈣鹽的親和力，從而抑制骨質對鈣鹽的攝取，從而出現骨質疏松。患者出現了骨質疏松要及時的戒掉喝咖啡的習慣。
  語音時長 01:17”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-09 1953次

• 咖啡導致骨質疏松嗎
  病情分析：長期大量攝入咖啡有可能導致骨質疏松，因為咖啡里含有的咖啡因等刺激性成分會積聚在腸道內，影響腸道內鈣的吸收而出現骨質疏松。意見建議：建議骨質疏松患者除了要積極的去正規醫院接受正規的檢查和治療以外，還需要在日常生活中養成良好的生活飲食習慣來緩解病情進展。如，高鈣食物，增加奶制品的攝入，忌濃茶、咖啡等。適當增加曬太陽的時間，避免劇烈運動等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-08-13 804次

• 咖啡會導致骨質疏松嗎
  由于咖啡中含有咖啡因，咖啡因這一類物質可以促進我們的人體鈣質從小便中流失，我們喝得越多，那么鈣質流失的越多，從而很有可能會引起骨質疏松，所以我們一定要避免大量的攝入含有咖啡因的物質，比如說咖啡，少量喝還是可以的。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-12-08 2703次

• 喝咖啡會導致骨質疏松
  如果是大量的飲用咖啡，有可能會在一定程度上導致鈣質的流失。從而誘發和加重骨質疏松的出現，但是也是完全有方法來解決這個問題的。咖啡中的咖啡因可以通過利尿的作用加速鈣的排泄，還有促進小腸中鈣質的分泌，而鈣的流失量是和咖啡因的攝取量是成正比的。所以為了彌補這一個情況呢。一、讓患者每天將咖啡因的數量控制在一
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 535次

• 咖啡會導致骨質疏松嗎
  咖啡雖然可能與骨質疏松存在一定關聯，但并非唯一因素。具體分析如下：1、咖啡中的咖啡因是關鍵咖啡因是咖啡的主要成分，它具有利尿作用，可能增加尿中鈣質的排出，從而影響骨密度。但這一影響在適量飲用時并不顯著。2、個體差異與飲用量并非所有人都會因飲
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-26 0次