中風它是中醫上的病名,代表的是腦血管疾病,可以引起腦血管疾病的原因有很多,比較常見的原因就是高血壓病、糖尿病和高脂血癥等;心臟病、血管的炎癥、女性長期口服避孕藥、高同型半胱氨酸血癥、外傷等因素,也可以導致患者發生腦中風。
一些不好的生活習慣,比如大魚大肉的飲食、吸煙酗酒、經常熬夜、體型肥胖、不喜歡鍛煉等,也是引起腦中風的重要的誘發因素。所以,出現了腦中風的患者,不僅應該控制好患者的基礎疾病,也應該養成一個良好的生活方式。患者平素也應該遵醫囑按時的口服藥物,定期門診隨診。
平時需要養成好的習慣,合理安排飲食,保持營養均衡,并且要注意飲食衛生,盡量少吃生冷過于油膩和刺激性強的食物,可以多吃些營養豐富易消化的食物,同時要保持作息規律,保證充足的睡眠,避免勞累過度,空閑時間可適度的鍛煉,有利于提高自身抗病能力。