雞肉和魚肉可以在一起吃,因為雞肉和魚肉的營養成分并沒有什么明顯的沖突。
雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分,可以補充人體所必須的營養。但要注意雞肉性溫助火,內火偏旺、肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用。魚肉含有蛋白質、葉酸、維生素B2、維生素B12、維生素A、鐵、鈣、磷等營養物質,營養價值較高,能夠為人體補充營養,促進機體代謝。但要注意魚肉屬于發物,過敏患者體質若大量食用魚肉,可能會加重過敏的癥狀。
所以雞肉和魚肉可以一起食用,二者均含有豐富的營養成分,食用對身體有益。