心率50-60一般是指心率50~60次/分。心率50~60次/分是否正常應根據具體情況判斷,如果剛好60次/分,一般正常,如果在60次/分以下,通常不正常。如果不正常,要及時到醫院就診。
1、正常:
心率是心臟每分鐘搏動的次數,是檢測心腦血管疾病的重要指標,正常情況下,應控制在60~100次/分之間,所以如果剛好60次/分,是在正常范圍內的,屬于正常現象。
2、不正常:
但如果在60次/分以下,由于已經低于正常值,所以不正常,應及時查明具體原因,然后做針對性改善。
在日常生活中,要多吃一些營養物質豐富的食物,包括小米粥、燕麥粥、八寶粥等,能補充體內所缺乏的部分營養元素,有利于身體健康。還要多參與一些體育項目,比如跳繩、游泳、賽跑等,能提高心肺功能。