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• 女人晚上睡覺多夢是什么原因

  首先常見的原因和個人的心理因素有關，還與白天的情緒狀態有關系，例如白天生活節奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時候還不放松，所以會容易引起夜間做夢多。第二就是軀體疾病導致做夢，有些時候軀體出現一些疾病的時候會引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會存在，會帶入到夢境引起多夢或者噩夢。第三還有些外源性的環境會導致做夢，例如在嘈雜的環境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會進入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態，需要進行適當調整，也可以給予一些藥物進行治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 17457次

• 失眠多夢易醒是什么原因導致的

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導致的。中醫說衛氣晝行于陽經，陽氣盛則人醒；夜行于陰經，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調，陽不入陰則會產生失眠多夢。中醫將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2549次

• 女人晚上睡覺多夢是什么原因
  第1點，可能與患者的心理因素是有關系的，女性心思比較細膩，考慮事情比較多，如果平時壓力特別大，過度的焦慮緊張，在睡眠的時候是可以出現多夢的。建議患者一定要放松心情，不要過度的焦慮緊張，平時要培養自己的興趣愛好，轉移大腦的注意力，白天多參加戶外的體育運動。第2點，要注意特殊類型的睡眠障礙，比如有快速動眼期睡眠行為障礙，可以出現這樣的情況，這種疾病的具體機制不是特別清楚，可能與神經遞質的紊亂有一定關系。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-05-19 1638次

• 睡覺多夢易醒是什么原因
  睡覺多夢易醒考慮有以下原因：一、可能存在腎陰虛的癥狀，與個人的體質、脾腎功能有很大的關系，建議先找中醫看一看或者服用大補陰丸或歸脾丸等，堅持用一段時間，平時飲食上可以多吃核桃、山藥、黑芝麻、海參等進行食補。二、可能是氣血虛，心主神之主，血脈、血虛心失所養，血不養神則晚上出現易醒多夢、神志不安等癥狀，氣主固攝，氣虛不固則會出現汗出，氣主溫煦，氣虛不溫則會出現怕冷、四肢發涼、面色蒼白等癥狀，用溫補氣血的中藥，如補中益氣丸或者柏子養心丸以養心安神，平時多吃大棗進行食補。
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  付晶 副主任醫師齊齊哈爾市第一醫院

  2022-09-19 68312次

• 多夢是什么原因
  造成多夢的原因很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢的原因。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 2302次

• 睡覺多夢易醒是什么原因
  病情分析：睡覺多夢易醒主要與白天精神壓力大、高警覺性相關。夢境是潛意識對于欲望的滿足，當潛意識在現實生活中受到壓抑時，就會反復通過夢境進行宣泄，警覺性也會隨之升高，容易被驚醒，無法維持足夠的深睡眠。意見建議：出現上述癥狀的人群不必過度緊張，應保持情緒穩定，以免出現循環，白天應適當進行體育運動，有助于緩解精神壓力，加深夜間睡眠深度。每晚定時上床睡覺，睡前不要飲用興奮性飲料，例如酒精，咖啡，濃茶等等，盡量保證睡眠質量，如果癥狀未見好轉，請及時就診心理科或者精神科。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2021-06-30 2502次

• 多夢是什么原因
  多夢可能是心理因素、睡眠環境不佳、生活習慣不規律、飲食因素、抑郁癥等原因引起的，建議及時就醫。1、心理因素：日常生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導致大腦在睡眠時處于活躍狀態，從而引起多夢，可以通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式減輕心理負擔。2、睡眠環境不佳：如果睡眠環境吵鬧、光線過強、溫度不適等會影響睡
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-05 0次

• 睡覺多夢是什么原因引起的
  睡覺多夢可能是過度勞累、精神壓力大、環境因素、神經衰弱、抑郁癥等原因引起的，如果伴有其他不適建議及時就醫。1、過度勞累：如果在白天時從事重體力勞動會造成機體過度勞累，給身體帶來較大負擔，進一步會導致睡眠系統紊亂，可能會引起多夢、四肢沉重，一般適當休息后可以緩解。2、精神壓力大：當精神長時間處于高壓力
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-08-21 0次