女生一米六90斤通常是很瘦的,建議患者及時補充營養,使體重維持在標準的狀態。
體重通常是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志,過于肥胖和過于消瘦都不會利于健康,而且身高體重不協調也不會帶給人美感。體重的變化可以直接反映身體長期熱量平衡狀態,由于每個人骨骼大小存在一定的差異,單純的標準體重不一定適合自己,如果患者想要看自己的體重是否超標,可以參考BMI指數,正常成人的BMI值應該在18.5~23.9kg/㎡之間,如果小于18.5kg/㎡,一般稱為體重較輕,如果大于或者是等于24kg/㎡則為超重,女生一米六90斤的BMI值應該在17.5kg/㎡,表示體重較輕,較為消瘦。
建議患者在日常生活中應加強營養的補充,可以多吃蛋白質以及富含維生素的食物,比如雞蛋、瘦肉、雞肉等,可以補充機體所需要的營養,使患者保持標準的體重。