足三里通常是指足三里穴,刮痧足三里穴的好處是補中益氣、理氣降逆、健脾和胃、通經活絡、扶正祛邪,作用是治療胃腸病癥、呼吸道病癥、外科疾患等。
足三里穴屬于足陽明胃經,位于小腿外側,犢鼻下3寸,脛骨前嵴外1橫指處,通過刮痧刺激足三里穴具有補中益氣、理氣降逆、健脾和胃、通經活絡的好處,可以有效改善胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、痢疾等胃腸病癥,也可以改善心悸、氣短、咳嗽、痰多、耳鳴等呼吸道病癥,對治療乳癰、坐骨神經痛、下肢麻痹等外科疾患也有較好的療效。另外,還能治療癲狂、中風、內臟下垂、水腫、高血壓等。
建議在專業醫生操作下進行刮痧,不建議自行操作,以免對身體造成損傷。刮完痧之后,皮膚毛孔會張開,需要注意保暖,避免受風寒影響,同時不要馬上洗澡,以免受涼。