初期高血壓一般通過控制飲食、運動鍛煉、應用藥物等方式治療,能夠得到較好的緩解。
1、控制飲食:
高血壓通常是一種引體循環動脈壓升高和周圍小動脈阻力增高為主要表現的臨床綜合征,該疾病的發生主要是受到遺傳因素的影響,如果父母患有該疾病的情況,就有可能遺傳給子女,患者可會出現失眠、乏力的癥狀。建議平時控制飲食,避免吃油膩性的食物,比如油條、肥肉等,以免導致熱量轉化為脂肪,而形成肥胖,使病情加重。建議攝入含膳食纖維豐富的食物,比如菠菜、獼猴桃、蘋果,對高血壓患者恢復也有一定的幫助。
2、運動鍛煉:
在條件允許的情況下,也可以適當進行運動鍛煉,比如騎自行車、游泳、慢跑等,能夠促進體內新陳代謝,同時還能增強體質。
3、應用藥物:
如果高血壓的情況持續加重,則需要在醫生的指導下應用藥物治療,常見的藥物有呋塞米片、酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等,建議嚴格遵從醫囑,不可私自停藥。
除以上方式治療以外,也可以通過針灸等,但是需要在專業中醫師操作下進行。