通常小孩可以吃榆錢,但是需要注意適量,不可以一次性吃太多,以免增加胃腸道負擔。
榆錢是一種比較常見的食物,可以做成榆錢餅,也可以熬粥時放入,其中含有較為豐富的營養成分,比如維生素、蛋白質、粗纖維、鉀元素、磷元素等,榆錢中不含有刺激性物質,也比較容易消化和吸收,比較適合大部分人群吃。小孩可以吃榆錢,可以補充多種營養成分,還能夠緩解饑餓感。其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動,能夠清除腸道中多余的廢物,在一定程度上能夠輔助預防和緩解便秘發生。
小孩吃榆錢要注意適量。如果小孩由于吃過多榆錢出現了腹痛、腹脹等癥狀,可以在醫生的指導下服用健胃消食片、香砂養胃丸、保和丸等藥物治療,平時需要養成良好的飲食習慣,三餐需定時定量,也要營養均衡,有利于身體健康。