經常做同一種很焦慮的夢考慮是精神緊張、神經衰弱、焦慮癥等原因引起的。可以通過調整精神狀態、服用藥物等緩解癥狀。
1、精神緊張:如果平時工作壓力比較大,生活節奏快,導致身體神經長期處于緊張狀態,使身體出現失眠、多夢等癥狀,這屬于正常的生理現象,一般不需要做特殊的治療。平時在睡覺前,可以通過熱水泡腳、聽一些輕音樂等方式,使精神處于放松狀態,可以幫助緩解癥狀。
2、神經衰弱:一般是學習壓力大,用腦過度等原因引起的?;疾『笕绻麖氖麓罅康哪X力勞動,會導致腦神經處于過度疲勞緊張的狀態。使患者出現多夢、易驚醒、睡眠淺等癥狀??梢宰襻t囑服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林分散片等藥物緩解癥狀。
3、焦慮癥:可能是受到外傷、生活壓力大等原因引起的?;疾『蠡颊呦矚g胡思亂想,導致植物神經紊亂,會使患者出現坐立不安、失眠多夢、呼吸加快等癥狀。可在醫生指導下服用鹽酸丁螺環酮片、地西泮片、勞拉西泮片等藥物緩解癥狀。
除以上原因外,還有可能是抑郁癥等原因引起的。如果患者癥狀比較嚴重,請及時到正規的醫院就診。