當出現打哈欠打不出來的情況時，往往見于身體疲憊、大腦缺氧、精神方面的問題。可以通過調整睡眠、藥物進行治療。
打哈欠打不出來
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2021-11-2914848次
1.打哈欠打不出來多是患者身體比較疲憊、大腦缺氧、渾身困倦，是患者需要休息的提示。一般情況下，建議患者可以適當的休息，增加睡眠，可以有效緩解打哈欠打不出來。
2.部分患者有精神方面的焦慮癥、抑郁癥導致打哈欠打不出來，建議患者調整自我心態，如果還是不能改善，可以找心理科醫生進行咨詢，必要是可以通過藥物進行干預處理，如谷維素、氟西汀等。其他情況有的患者精神不集中，就會導致打哈欠打不出來，一般不需要特殊的處理。
建議平時注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠，控制情緒，保持情緒穩定，消除精神壓力，可以適當做一些有氧運動，如跑步、游泳等。
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01:36
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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打哈欠打不出來怎么辦打哈欠如果打不出來，首先要排除是否有病理性的原因，比如說大腦是否有缺血，缺氧的表現，雙側頸動脈是否有狹窄，或者是由于頸椎的問題造成大腦供血、供氧不足，從而使得打哈氣打不出來。排除病理性的原因，要看身體是否處于疲勞的狀態，很多人在身體極度疲勞的時候，反而打哈欠打不出來，在這種情況下，需要充分的休息，使得身體放松，這樣可以有效的緩解這種情況。除了以上說的這種情況，還有一種就是處于比較焦慮和抑郁的情況，這種情況下也會存在打哈欠打不出來，這種情況，要根據具體情況，最好能找專門的精神科醫生進行相關的治療，如果情況比較嚴重，可能要選擇抗焦慮和抗抑郁的藥物進行對癥的處理，使得能夠緩解這種癥狀。總而言之，當打哈欠打不出來的時候，我們要積極尋找原因，根據具體的原因進行對癥的處理，只有這樣才能取得比較好的治療效果，而且不會耽誤患者的相關病情。語音時長 01:25”
邰曉娜
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邰曉娜
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