女性正常的月經量為20-60ml,多于80ml為月經量過多,由于女性月經量無法準確測量,以經期用10片到20片衛生巾屬于正常,少于十片就可理解為月經過少。
月經過少主要是由于內分泌系統疾病,以及宮腔可能有子宮內膜粘連的可能,或是輸卵管結核早期癥狀。子宮肌瘤、盆腔炎、子宮內膜異位癥、子宮內膜炎、子宮腺肌癥會引起月經量過多,患者需要到醫院進行檢查治療。經期的女性要注意衛生,內褲要勤洗勤換,經常更換衛生產品,使用合格的衛生巾或者護墊,經期不要喝冷飲,因為冷飲會造成月經驟停或月經淋漓不盡。
平時生活中飲食正常的情況下,要避免吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、芥末、藤椒等,可以多吃清淡、易消化的食物,以及蛋白質、維生素含量高的食物,還需要注意的是要戒煙忌酒,避免病情加重。另外,要保持較好的情緒,焦慮、緊張等容易加重病情。