一，從飲食方面可以吃枸杞子，核桃，龍眼肉，大棗，桑葚子，當歸，生姜或者雞肉，羊肉煲湯，具有溫補腎陽，填精養血，暖宮的作用，讓先天的不足，由后天的高能量來補充，宮寒的體質屬于火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀，因此也不用擔心上火。
二，為了加強療效，還需要運動，快步走是最簡單的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能夠刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經絡，調暢氣血，改善血液循環，使全身變暖。
宮寒腎虛怎么調理好得快
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2022-05-252013次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
宮寒怎么調理好得快宮寒是臨床中常見的一種情況，不僅會影響女性的生活質量，還可能帶來一系列的健康問題。那么，如何調理宮寒呢？首先是藥物調理，常用的藥物是溫經止痛膏，此藥物是一種OTC外用藥，由多種性味溫熱的中藥成分組成，如肉桂、當歸、延胡索等，諸藥配伍，使得此藥物具有溫經散寒、祛瘀止痛的功效，在使用時遵醫囑將其貼于特定的穴位，也就是神闕穴（肚臍眼）、關元穴、兩側歸來穴，可借助藥物和穴位雙重治療作用，幫助寒氣排出，緩解婦科宮寒病癥，解決宮寒引起的痛經、畏寒、手腳冰涼等不適癥狀。此外，患者還可考慮搭配使用艾附暖宮丸、暖宮孕子丸等藥物治療。其次，飲食調理也是關鍵。建議多吃溫性食物，如桂圓、羊肉等，有助于溫暖身體，改善宮寒狀況。同時，要避免寒涼食物，如冷飲、冰淇淋和生冷瓜果，以免加重宮寒。最后，保暖同樣重要。在寒冷的季節或環境中，要及時增添衣物，特別是腹部和腰部的保暖，避免寒氣入侵。此外，還可以使用熱水袋熱敷，幫助暖宮。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:31
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-25 881次
-
腎虛吃什么藥好得快腎虛嚴重想要通過藥物來治療的患者，不能急于求成盲目服用，需要經過中醫辯證對癥用藥。腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛出現口干咽燥、燥熱等虛熱的癥狀的患者，可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等中藥。而腎陽虛出現怕冷、手腳冰涼的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、巴戟天等中藥。腎虛是臨床上常見的病癥，腎虛的調理需要一個過程，單味藥的藥性較單一，很難起到全面調理的作用，可以服用相應的中成藥來治療。如果患者出現腰酸或者腰痛、失眠健忘、畏寒怕冷、早衰、性欲減退等腎虛的癥狀，可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來補腎填精，調理陰陽。因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等，共十六味純中藥組成，所以可以起到補腎填精、調理陰陽、補腎抗衰的作用。緩解腰膝酸痛、頭暈忘事、渾身沒勁、性欲減退等腎虛的癥狀。但是，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷的食物，以免影響藥效。另外，還要堅持用藥調理，如果連續服用2周癥狀沒有緩解，需要去醫院就診。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:53
王建龍
副主任醫師北京醫院
2020-12-01 12261次
-
宮寒腎虛怎么調理好得快一，從飲食方面可以吃枸杞子，核桃，龍眼肉，大棗，桑葚子，當歸，生姜或者雞肉，羊肉煲湯，具有溫補腎陽，填精養血，暖宮的作用，讓先天的不足，由后天的高能量來補充，宮寒的體質屬于火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀，因此也不用擔心上火。二，為了加強療效，還需要運動，快步走是最簡單的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能夠刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經絡，調暢氣血，改善血液循環，使全身變暖。語音時長 01:25”
徐莉
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-06-28 2917次
-
胃炎怎樣調理好得快一般情況下患有胃炎的時候一定要診斷病因，然后再對癥治療。如果是慢性胃炎在臨床上可以通過藥物來進行調理，可以配合奧美拉唑還有復方陳香胃片等來進行治療。如果是急性的胃炎，這樣的癥狀來勢比較兇猛，而且癥狀比較嚴重，這個時候需要服用相對應的消炎抗感染的藥物。同時服用保護胃黏膜以及抑制胃酸分泌的藥物來同時配合治療。另外，通過藥物治療以及食物療法結合治療胃炎，恢復的會更快。飲食治療可以在飲食上注意進行調理，不吃辛辣，油膩，生冷，過于堅硬的食物，同時適量的喝水，促進排泄。然后適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，多吃一些高熱量，高蛋白質，高維生素的食物。語音時長 01:26”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-04-12 4622次
-
宮寒腎虛怎么調理好得快病情分析：宮寒腎虛是屬于中醫的說法，想要調理好的快，就需要專門找中醫面診通過開溫經補腎的中藥來進行調理，也可以考慮服用定坤丹和坤泰膠囊來進行緩慢調節。意見建議：一般都建議這類女性在月經來潮期間，可以艾灸下腹部來進行溫經散寒，同時還可以艾灸腰底部，以緩解腰部的疼痛，并多喝紅糖水。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-06-18 1203次
-
甲亢怎樣調理好得快病情分析：甲亢在調理方面可以通過藥物，手術，放射性碘的方式進行治療，在調理上也可以結合飲食調理，要注意不要吃一些碘含量比較高的食物，因為這些食物會導致病情加重，比如海帶紫菜或者是其他的一些海產品。意見建議：建議患者一定要選擇正規三甲醫院的內分泌科就診治療要避免自行用藥，而且一定要注意定期到醫院復查，要多注意休息，不要熬夜，避免過度的疲勞。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2021-01-02 1402次
-
宮寒腎虛怎么調理好得快對于宮寒腎虛的女性來說，通過藥物和食物同時進行調理恢復比較快。藥物可在醫生的指導下應用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等進行調理，飲食要適當的多吃一些補血益氣的食物，如羊肉、阿膠等。在日常生活中，建議女性養成良好的生活習慣，早睡早起，適當的鍛煉身體，
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
-
宮寒怎么調理好得快宮寒的患者可通過外用藥物、口服藥物、熱敷等方法調理，雖然康復不會立即見效，但通過這些治療手段，癥狀可以逐步得到改善。1、外用藥物：存在宮寒的女性可考慮使用溫經止痛膏治療，此藥物由多種中藥材配伍而成，其中當歸補氣活血，川芎行氣開郁，丹參、延胡
張勵
副主任醫師上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院
2024-09-20 0次
