孕婦可以適當(dāng)吃雞蛋、蒜。
雞蛋里面含有多種的蛋白質(zhì)、氨基酸,能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。大蒜也是比較常見的一種食物,可以用來(lái)調(diào)味,增加食物的口感。懷孕之后飲食要營(yíng)養(yǎng)全面,千萬(wàn)不要挑食,也不要偏食,一日三餐要定時(shí)定量。隨著月份的增加,孕婦的需求量會(huì)明顯的增加,可以添加輔食,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
孕婦可以適當(dāng)吃雞蛋、蒜。
雞蛋里面含有多種的蛋白質(zhì)、氨基酸,能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。大蒜也是比較常見的一種食物,可以用來(lái)調(diào)味,增加食物的口感。懷孕之后飲食要營(yíng)養(yǎng)全面,千萬(wàn)不要挑食,也不要偏食,一日三餐要定時(shí)定量。隨著月份的增加,孕婦的需求量會(huì)明顯的增加,可以添加輔食,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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