老困老想睡覺可能是睡眠不足、氣血不足、腎陽虛等原因導致,需要及時改善。
1、睡眠不足:
如果晚上的睡覺時間不足,可能會影響白天的狀態,從而出現總是想睡覺的現象。可以通過充分休息以及補充睡眠的方式緩解,通常不需要進行特殊治療。
2、氣血不足:
通常是指氣與血兩者都不足,通常氣血會貫穿人體五臟六腑,并且維持機體的正常生長以及運轉,如果出現氣血不足,可能會影響正常睡眠。從而出現精神差、胸悶氣短、頭暈目眩等癥狀。可以在醫生的指導下服用烏雞白鳳丸、十全大補丸、八珍丸等藥物進行緩解。
3、腎陽虛:
通常是指腎臟陽氣不足,無法推動、溫煦臟腑,可能會出現肢體不溫、精神萎靡、腹痛腹瀉等癥狀。可以在醫生的指導下服用右歸丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸等藥物進行緩解。
除了以上原因以外,還有可能是脾氣虛弱、脾虛濕盛、瘀血阻滯等原因導致,需要及時就醫治療。