熬夜舌苔發(fā)黃厚的原因一般是免疫力下降、上火、消化系統(tǒng)疾病等導(dǎo)致的。
1、免疫力下降:
經(jīng)常熬夜會(huì)引起生物鐘紊亂,大腦和身體得不到很好的休息,就會(huì)影響身體各臟器的修復(fù),使機(jī)體的免疫力下降,從而引起舌苔發(fā)黃厚。
2、上火:
熬夜作息不規(guī)律或吃一些辛辣刺激的食物都會(huì)容易出現(xiàn)上火的癥狀。上火容易耗傷身體津液,此時(shí)舌苔會(huì)發(fā)黃厚。
3、消化系統(tǒng)疾病:
熬夜也會(huì)傷脾胃,造成便秘、積食,這時(shí)會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)黃厚的情況,甚至還會(huì)有惡心的癥狀出現(xiàn)。這時(shí)需要調(diào)理好自己的飲食,不要暴飲暴食。
建議平時(shí)一定要注意多休息,少吃辛辣刺激性的食物,特別是要減少熬夜,有合理的飲食,規(guī)律的生活。還需保持口腔的清潔衛(wèi)生,做到早晚刷牙,飯后漱口,刷牙時(shí)一定要及時(shí)清潔舌部等。