孕期補鈣要補到懷孕的第4~8個月,由于每個孕婦的身體情況不同,所以補鈣的時間也會不同,當出現缺鈣的情況后,需要及時就醫進行規范的治療。
女性在孕期要適當的補鈣,因為隨著胎兒的逐漸發育,對鈣的需求量也會逐漸增加,如果出現缺鈣的情況后,會影響到胎兒骨骼的健康發育,還有可能會誘發骨質疏松癥,不利于女性的身體健康。所以在懷孕期間可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物治療,服用藥物之后能夠為機體補充鈣元素,對孕婦以及胎兒的健康有好處。如果女性在孕期出現了輕微的缺鈣情況,補鈣的時間會比較短,可以補到懷孕的第4個月,如果女性在孕期出現了嚴重的缺鈣情況,則需要延長補鈣的時間,大約可以補到懷孕的第8個月。時間也并不是固定的,只是一個大概的參考范圍,具體補鈣的時間需要遵醫囑。
女性在懷孕期間應多休息,多吃一些含鈣元素豐富的食物,比如雞蛋、瘦肉、大蝦等,同時保持充足的睡眠,對身體健康有好處。