斑禿的患者一般可以通過生活管理、調整飲食、外用藥物、口服中成藥、紫外線照射的方法促進長頭發,如果病情較為嚴重,建議及時就醫。
1、生活管理:
日常生活中要定期對頭發及頭皮進行清潔,避免使用刺激性強的洗發水,避免燙染頭發,以免對頭發及頭皮造成損傷。外出時做好防曬,可佩戴遮陽帽,還要保證充足的睡眠,避免熬夜,有利于增強體質。
2、調整飲食:
平時避免吃辛辣刺激油膩的食物,比如辣椒、洋蔥、冰淇淋等,以免對頭皮造成刺激。可以多吃富含植物蛋白和鐵元素的食物,比如大豆、黑芝麻、帶魚等,利于頭發再生。
3、外用藥物:
患者可在醫生指導下使用米諾地爾酊、地蒽酚軟膏、復方醋酸地塞米松乳膏等藥物來進行治療,能夠起到抗炎和免疫抑制的作用,促進毛發新生。
4、口服中成藥:
患者還可遵醫囑口服中成藥進行治療,比如養血生發膠囊、生發片、六味地黃丸等,能夠起到活血祛瘀的功效,可以促進局部血液循環,促使毛發再生。
5、紫外線照射:
通過此方法可將紫外線直接照射于患處,促進頭皮局部血液循環,增加毛囊的營養供應,從而促進毛發再生。
日常生活中還要保持心情舒暢,有利于增強體質,促進病情的恢復。