腳抽筋考慮是過度活動、受涼、姿勢不當、缺鈣、癲癇等原因引起的,可以遵醫囑服用碳酸鈣D3片、醋酸鈣片、苯妥英鈉片等藥物改善,如果引起其他不適建議及時就醫。
1、過度活動:
如果下肢過度活動會造成肌肉超負荷運動,并引發強直性收縮,通常表現為肌肉痙攣,也就是腳抽筋現象,一般適當休息后可以緩解。
2、受涼:
如果沒有做好下肢的保暖工作,會導致下肢肌肉受涼,造成肌肉痙攣,進一步會出現抽筋癥狀,可以通過局部熱敷來緩解。
3、姿勢不當:
如果長時間保持同一個姿勢,會導致腳部肌肉處于一種絕對松弛狀態,局部血液循環變差,進一步則會引起腳抽筋現象,可以通過調整姿勢、局部按摩來緩解。
4、缺鈣:
當機體處于缺鈣狀態時,會造成血鈣含量降低,使神經肌肉興奮性增加,進而會造成肌肉痙攣引起腳抽筋,可以遵醫囑服用碳酸鈣D3片、維生素AD滴劑、乳酸鈣片等藥物改善。
5、癲癇:
患有該病時會導致患者的神經元異常放電,從而引起手腳抽筋現象,可以在醫生指導下服用卡馬西平片、左乙拉西坦片、苯妥英鈉片等藥物改善。
當出現腳抽筋癥狀時,建議暫時休息,減少活動,以免加重癥狀。