睡覺頻繁無意識抖動考慮是過度勞累、過度緊張、缺鈣、神經衰弱、多發性末梢神經炎等原因所致，具體原因要到醫院詳細檢查，積極配合醫生通過一般方式、藥物方式等方法治療。
1、過度勞累：
如果在工作和學習過程中，不注意適當休息，會導致大腦過于疲勞，會對正常睡眠造成不利影響，表現為多夢、失眠、肢體抽搐等不良反應。一般適當休息一段時間，可使癥狀得到緩解。
2、過度緊張：
長時間處于緊張狀態，會使交感神經過于興奮，引起應激反應，睡覺后會引發肌肉痙攣，可感到肢體抽搐。可以通過唱歌、畫畫、跳舞等方式轉移注意力，能緩解情緒、減輕壓力。
3、缺鈣：
平時不注意膳食搭配，容易使體內缺乏鈣質，表現為身體瘦弱、免疫力下降等，如果波及到肌肉，可導致肌肉頻繁輕顫。需要遵從醫囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、多維元素片等藥物治療。
4、神經衰弱：
與長時間緊張、長時間熬夜等原因有關，會導致腦部中樞神經系統功能下降，容易在睡覺時引發抽搐。需要遵從醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
5、多發性末梢神經炎：
多數患者是因為感染病原體引起，受炎癥刺激會使多個末梢神經受損，表現為肢體麻木、肢體疼痛等癥狀，不及時采取措施治療，會在睡眠過程中引發肌束震顫。需要遵從醫囑服用醋酸地塞米松片、醋酸氫化可的松片、醋酸潑尼松片等藥物治療。
疾病治療期間，可定期到醫院復查，了解疾病恢復的具體情況。
