打呼嚕原因是比較多的，最常見的原因就是肥胖，尤其是過度肥胖的病人，肥胖會(huì)造成體內(nèi)的脂肪堆積，咽喉部也會(huì)有脂肪的堆積，就會(huì)造成咽喉部出現(xiàn)相對(duì)狹窄的情況，就會(huì)出現(xiàn)打鼾的癥狀。還有其他的相關(guān)疾病，如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻黏膜充血肥厚、慢性鼻炎等，口咽部的慢性扁桃體炎、舌體肥厚等，這些原因都可以導(dǎo)致呼吸道阻塞，睡覺時(shí)容易產(chǎn)生打呼嚕。
打呼嚕的原因及治療方法
許慶天主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院耳鼻喉
2020-01-0616980次
概述：
打呼嚕的治療方法：
治療上可以采取手術(shù)治療，但是手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，如果存在嚴(yán)重的呼吸暫停綜合征，可以進(jìn)行手術(shù)治療。藥物目前沒有特別有療效的，只能對(duì)癥支持治療，起不到根本治療的作用。對(duì)于打呼嚕癥狀，還可以采用呼吸機(jī)、液體止鼾器治療。目前比較方便攜帶的常用液體止鼾器是龍燈瑞迪液體止鼾器，可以減輕或消除打鼾癥狀，深層潤滑鼻咽喉部黏膜，提高睡眠質(zhì)量。對(duì)于輕度打鼾，建議使用一個(gè)療程；中等度打鼾，建議使用兩個(gè)療程；重度打鼾建議手術(shù)治療。
打呼嚕的預(yù)防：
1、選擇合適的枕頭，不能太軟或者太硬，因?yàn)樘浕蛱驳恼眍^，可以造成喉部肌肉緊張，就容易導(dǎo)致打呼嚕。
2、增加體育鍛煉，提高自己的體質(zhì)，避免感冒一些癥狀的出現(xiàn)。
3、對(duì)于肥胖的患者，要積極的減重，體重的減輕可以有效的改善打鼾的癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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防止打呼嚕的簡單方法首先需要清淡飲食，避免咽部的刺激，減少得口咽炎的機(jī)會(huì)，通過清淡飲食，避免出現(xiàn)中醫(yī)所說的熱亢，和植物神經(jīng)功能的紊亂。這樣的情況下，避免體重的急劇的增長，一定是有幫助的，清淡的飲食，避免辛辣的刺激，改善睡眠，對(duì)打鼾是有幫助的。多喝水對(duì)打呼嚕的人是有幫助的，胖是脂肪堆積，并不是水腫，所以每天有足夠的水的進(jìn)入量，會(huì)增加黏膜的濕度。尤其對(duì)于進(jìn)入更年期以后的這種患者，黏膜干燥的患者，通過喝水，它會(huì)增強(qiáng)黏膜的抵抗力，促進(jìn)黏液的分泌，促進(jìn)一些分泌物的排出，而且促進(jìn)我們的代謝，對(duì)打呼嚕有幫助，甚至對(duì)減肥也有幫助。但是不是每個(gè)人群，都適合大量喝水的，老年的患者，代謝緩慢的患者，腎功能有影響的患者，肺水腫的患者，兒童患者，都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來飲水，過度的飲水，會(huì)加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，所以我們是適當(dāng)?shù)娘嬎瑢?duì)打呼嚕，對(duì)全身一些其他疾病的癥狀，比如說過敏，比如說上呼吸道感染，都一定會(huì)有幫助的。加濕器對(duì)打呼嚕的控制，是有幫助的，外邊寒冷、屋里熱、有暖氣空氣干燥，會(huì)加重黏膜的干燥，會(huì)導(dǎo)致局部的黏膜，分泌物減少，排臟東西的能力減弱，會(huì)導(dǎo)致局部狹窄的加重，會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的加重。還有一些鼻腔的噴霧，一些噴劑，對(duì)病人的治療是有幫助的，它可以清理到，鼻腔黏膜上的分泌物，讓整個(gè)氣道更加的通暢，這樣會(huì)減輕打鼾，會(huì)減少打鼾，會(huì)使少部分人的打鼾消失。較差的睡眠會(huì)引起打呼嚕的加重，打呼嚕的人睡眠差，睡眠質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致睡眠功能的紊亂，同時(shí)，會(huì)導(dǎo)致局部黏膜的水腫。所以給打呼嚕的人一個(gè)建議，要有規(guī)律的睡眠，盡量不要深熬夜，夜間去打游戲，導(dǎo)致局部抵抗力下降，深睡眠變淺、黏膜松弛，會(huì)加重局部的氣道的堵塞，加重打呼嚕的癥狀。這種情況下，要用一些藥物，甚至靠呼吸機(jī)，往往對(duì)病人的睡眠，并不是非常的合適。較差的睡眠習(xí)慣的人，打呼嚕會(huì)比較常見，因?yàn)榻?jīng)常熬夜、睡眠不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能的紊亂，本身就打呼嚕、就是缺氧，然后睡眠又差，局部的黏膜、肌肉的功能，得不到充分的休息和修復(fù)，就會(huì)導(dǎo)致粘膜水腫、肌肉松弛，加重打呼嚕的癥狀。
04:02
蔣子棟
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2020-04-13 30174次
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打呼嚕是什么原因很多人想知道，為什么自己睡覺會(huì)打呼嚕。首先要告訴你，我們是怎樣呼吸的，當(dāng)我們吸氣的時(shí)候，氣流要首先經(jīng)過鼻腔，在經(jīng)過鼻腔后端的鼻咽部，向下經(jīng)過口咽、經(jīng)過喉，進(jìn)入氣管，通過支氣管進(jìn)入肺泡，經(jīng)過氣體交換以后，再開始出現(xiàn)呼氣。呼氣的氣流經(jīng)過氣管、經(jīng)過口咽，把氣流排出去，如果整個(gè)呼吸的循環(huán)氣道，沒有狹窄的時(shí)候，是不會(huì)產(chǎn)生聲音的。如果病人出現(xiàn)了，鼻腔的局部的狹窄，鼻咽部的狹窄，口咽部的狹窄，氣道的受壓，甚至呼吸道，受到外界壓迫的情況下，局部的氣流會(huì)引發(fā)黏膜的振動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)打鼾的癥狀。病人感受不到，但其他人就會(huì)體會(huì)到，別人的鼾聲如雷。
01:28
蔣子棟
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2020-04-13 12184次
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打呼嚕的原因及治療打呼嚕的原因一般分為：一，氣道狹窄，很多患者睡覺打呼嚕的原因都是因?yàn)闅獾廓M窄造成的，如氣道先天發(fā)育異常，鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，腺樣體肥大等，這些原因造成鼻咽喉部氣道狹窄導(dǎo)致氣流不暢。二，身體肥胖。三，不良習(xí)慣，如吸煙，喝酒。四，遺傳。五，過度疲勞。打呼嚕的治療辦法：一，物理方法，睡眠時(shí)使用阻鼾器，通過放置在口腔中個(gè)性化配置的器械，使呼吸道打開，從而提高了通氣量，改善供氧。二，保守療法，減肥療法，改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎。三，飲食、膳食與生活，多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙不喝酒，早睡早起。四，手術(shù)療法，適用于保守療法無效，睡眠每次憋氣持續(xù)時(shí)間10-20秒以上，每次睡眠至少呼吸暫停10次左右，檢查為咽腔狹小者，可施行腭咽成形術(shù)或懸雍垂腭咽成形術(shù)，或激光懸雍垂腭咽成形術(shù)。五，中樞性鼾癥可使用呼吸機(jī)治療。語音時(shí)長 01:46”
宋志
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-17 18594次
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打呼嚕的原因一般對(duì)于打呼嚕，像上呼吸道的狹窄或者是堵塞，都可能導(dǎo)致堵塞性的睡眠、呼吸暫停或打呼嚕這種現(xiàn)象，像鼻腔、鼻咽、口咽、喉部，這些病變都可能出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。例如鼻中隔彎曲，鼻息肉，肥厚性的鼻炎，變異性的鼻炎，鼻腔各種良性或者惡性的腫瘤，鼻咽炎、腺樣體肥大或者是扁桃腺體肥大，那這些都能阻礙呼吸道的暢通，從而出現(xiàn)睡眠的時(shí)候打呼嚕的現(xiàn)象。對(duì)于先天性的頜骨或面部發(fā)育畸形，也會(huì)出現(xiàn)一些打呼嚕的現(xiàn)象，所以打呼嚕原因，還要具體的找明原因之后，再進(jìn)一步的進(jìn)行治療。語音時(shí)長 1:29”
李恒
主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院
2018-10-16 33639次
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女人打呼嚕的治療方法病情分析：女人打呼嚕的治療方法如下：一，肥胖者減輕體重。二，吸煙飲酒者戒煙限酒。三，睡眠體位由側(cè)臥位代替仰臥位。四，避免枕高枕頭。五，睡前避免服用鎮(zhèn)靜安眠藥物。六，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征者睡眠時(shí)用無創(chuàng)呼吸機(jī)治療。七，上呼吸道解剖結(jié)構(gòu)異常者采取手術(shù)治療。八，單純鼾癥可用口腔矯治器治療。九，積極治療基礎(chǔ)疾病，比如用甲狀腺素治療甲狀腺功能減退癥等。意見建議：建議女性打呼嚕者減少食品和飲料中的能量攝入，避免兩餐之間吃零食，避免睡前進(jìn)食，避免暴飲暴食，多食新鮮的蔬菜水果。適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，保證良好睡眠，對(duì)健康有利。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-03-15 2002次
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治療打呼嚕的方法有哪些治療打呼嚕的方法有以下幾種，可以通過使用藥物治療的方法，比如說可以使用一些治療打呼嚕的藥物進(jìn)行治療，另外就是可以使用阻止打鼾的一種器械還可以，如果對(duì)于疾病的患者來說適用手術(shù)的治療方法來進(jìn)行改善，另外就是要加強(qiáng)身體方面的鍛煉，以及在飲食方面要多吃清淡的食物。
王寒
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-27 3101次
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打呼嚕的原因及治療打呼嚕的原因一般分為：一，氣道狹窄，很多患者睡覺打呼嚕的原因都是因?yàn)闅獾廓M窄造成的，如氣道先天發(fā)育異常，鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，腺樣體肥大等，這些原因造成鼻咽喉部氣道狹窄導(dǎo)致氣流不暢。二，身體肥胖。三，不良習(xí)慣，如吸煙，喝酒。四，遺傳。五，過度疲勞。打呼嚕的治療辦法：一，物理方法，睡眠時(shí)使用阻鼾器，通
暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-04-08 330次
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兒童打呼嚕的原因及治療方法有什么兒童打呼嚕可能是生理因素導(dǎo)致，如睡姿不正確、體重過重等，也可能是由于腺樣體肥大、鼻炎等原因?qū)е隆?、生理因素：如果兒童睡姿不正確，就可能會(huì)導(dǎo)致呼吸道不通暢，就會(huì)引起孩子在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)打呼嚕的情況，此時(shí)調(diào)整睡姿即可。另外，兒童過于肥胖會(huì)引起
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2023-07-12 0次
