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趴著睡胃里脹氣怎么辦

趴著睡是有可能導致胃脹氣的。因為趴著睡可能會壓迫腹腔以及胸腔,導致胃的蠕動減弱,而進一步引起胃脹氣。可以通過糾正睡眠的姿勢來改善,通常側臥位或者仰臥位比較好。

如果出現腹脹比較嚴重,可以口服藥物來進行治療。例如莫沙必利,依托必利,嗎叮啉等。同時還應該注意少量多餐,避免暴飲暴食,減少每一頓的進食量,可以增加每天的進食次數。同時,餐后可以適當的輕微活動,例如散步等。可以增加胃腸道的蠕動,改善脹氣。

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