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• 中凹臥位的角度

  中凹臥位是一種比較特殊的體位，具體操作是將患者的頭胸部抬高10度，下肢抬高20~30度，臨床上常用于休克的搶救。中凹臥位是為了達到呼吸通暢，可以使膈肌下降，增加胸廓擴張程度。下肢抬高有利于下肢靜脈回流，可以減少下肢靜脈瘀滯，有利于增加回心血量。臨床上中凹臥位多用于腦出血、心包積液、支氣管哮喘、胎膜早破等患者的搶救治療，在觀察期間一定要注意患者呼吸情況、生命體征變化，還有補液量速度和病人的精神意識的變化情況，及時做好其他相應的搶救措施。

  

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  翟菊敏 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-08-15 10144次

• 避免運動損傷應注意什么

  生命在于運動，熱愛運動，才能有健康的體魄，才能享受美好的生活，所以醫生是提倡大家多運動的。但是大家在做任何的運動之前：第一，一定要做好運動前的準備，其中熱身就是重中之重，一般來講運動之前做10到15分鐘的熱身，這樣就會很大程度的，避免運動損傷。第二，就是運動要適可而止，運動場上的損傷，往往出現在下半場。所以當你的感覺無法集中注意力繼續運動的時候，請立即停止，只要做好以上兩點，就可以享受運動，并且避免損傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 3516次

• 怎么避免頭位難產？
  以胎頭位先露的難產，稱為頭位難產。引起頭位難產的原因中，胎兒過大或過小，以及胎兒發育異常，可以影響胎頭俯屈及內旋轉，形成頭位的難產。能避免頭位難產，只能從胎兒的大小上做控制，孕期注意均衡營養，合理膳食，需要注意熱能，蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素，無機鹽，微量元素和膳食纖維的攝入，只有足夠的營養，才能避免胎兒發育不良情況的出現。但禁止暴飲暴食，積極控制孕期體重，避免巨大兒的情況出現，只有這樣，我們才能避免頭位難產的出現。
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  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-01-07 1353次

• 健身過程中怎么避免身體損傷
  在健身的過程中，想要避免身體損傷，一是在健身之前一定要先做好熱身，讓身體有個逐漸適應的過程。二是一定要選擇適合自身條件的健身運動，也就是要根據自身承受的能力來選擇運動，避免過度的健身引發身體部位肌腱，韌帶，肌肉損傷的情況。三是在健身后一定要做放松運動，以免健身時間長了以后，引發身體部位的肌肉筋膜韌帶出現勞損損傷的情況，后期就會導致肌肉，韌帶部位出現明顯的酸脹疼痛。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-25 1985次

• 健身過程中怎么避免身體損傷
  病情分析：在健身的過程中避免身體損傷，首先要注意保持正確的姿勢，不要在疲勞的情況下進行健身。要注意關節部位的保護，不要進行劇烈的運動或者是長期牽拉的動作，不能超負荷運動。意見建議：如果是選擇健身房健身首先要選擇適合自己的器材。如果有腰椎方面的病變，盡量不要做仰臥起坐的運動，膝關節的病變盡量不要做踩自行車的運動，運動要注意勞逸結合。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 1203次

• 怎么避免臀位難產
  病情分析：在懷孕30周以上仍為臀位，但是胎心良好、孕婦一般情況可的情況下可以進行膝胸位鍛煉，矯正胎位，但是如果胎兒一般情況不佳或者孕婦有不良孕產史、身體欠佳的，則可以考慮剖宮產終止妊娠。意見建議：孕婦在孕期要定時進行產檢，做好孕期保健工作，根據自身情況在醫生的指導下選擇合適的分娩方式。在產檢中對于檢查結果異常的情況也應積極進行治療。在平時要保證充足的營養和休息，適量的進行運動。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2020-06-12 701次

• 怎么避免頭位難產
  要避免頭位難產，首先孕期要合理飲食，避免胎兒過大。孕婦可在醫生指導下適當運動，像散步等，這有利于胎兒下降入盆。定期產檢很重要，醫生可以通過超聲等方式監測胎兒位置和大小。產程中，產婦要積極配合醫護人員，聽從指導正確用力。醫護人員也要密切觀察產程進展，一旦發現異常胎位及時處理，比如通過改變產婦體位來糾正
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次

• 怎么避免橫位難產
  當胎兒縱軸與母體縱軸呈直角或近于直角時，胎體橫置于宮腔內，就是橫位。橫位胎位時，足月活胎不可能自然娩出，臨產后如被忽略而未發現，極容易造成子宮破裂，母子雙亡。在妊娠期要加強產前保健，及時發現橫位，立即行外倒轉術糾正為頭位或臀位，同時包扎腹部，固定胎位。如果轉胎失敗時，近產期的孕婦應住院，選擇剖宮產。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次