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• 如何讓奶水變多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，這才會造成真正的母乳不足。對于我們極大多數(shù)媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳，奶水就有機(jī)會達(dá)到充足的狀態(tài)。乳房的刺激主要來自于寶寶的吮吸，當(dāng)寶寶吸吮乳頭的時候會刺激乳頭的神經(jīng)末梢，再通過神經(jīng)傳遞到媽媽的大腦產(chǎn)生泌乳素和催產(chǎn)素兩種物質(zhì)。而泌乳素負(fù)責(zé)刺激乳腺分泌乳汁，催產(chǎn)素負(fù)責(zé)刺激乳房內(nèi)肌肉收縮來排除乳汁。所以，首先媽媽保持信心，然后讓寶寶多吮吸，每次喂完寶寶后要排空乳房內(nèi)的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分?jǐn)z入不足，乳汁分泌量也會下降。所以媽媽一定要及時補(bǔ)充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡、少油湯水等都是不錯的選擇。

  

  01:47
  何春妮 主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-16 7885次

• 產(chǎn)后幾天會有奶水

  產(chǎn)婦產(chǎn)后有奶水的時間不完全相同，大部分產(chǎn)婦產(chǎn)后就會有乳汁分泌，部分產(chǎn)婦可能在產(chǎn)后24小時后就有乳汁分泌。正常情況在孕期就有一部分少量乳汁分泌，并且產(chǎn)后孩子要早開奶，可以促使乳汁分泌較快。產(chǎn)婦乳汁受多種因素的影響，比較主要的就是泌乳素分泌，為了保證乳汁正常分泌，在產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)均衡攝入各種食物。尤其是雞湯、魚湯、豬蹄湯等等脂肪和蛋白質(zhì)含量較高的流質(zhì)飲食。產(chǎn)婦要充分休息，不要太勞累，也有助于乳汁分泌。

  

  01:21
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1793次

• 哺乳期懷孕奶水會變少嗎
  女性在哺乳期，如果再次懷孕，奶水量會明顯變少，這主要是由于懷孕之后激素水平變化引起的。因此，女性在哺乳期的時候一定要注意避孕，一般建議選擇避孕套避孕，因?yàn)檫@個階段是不推薦口服短效避孕藥來進(jìn)行避孕的。女性在哺乳期的時候，要重視飲食的營養(yǎng)，適當(dāng)多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以多吃瘦肉，牛奶，雞蛋等。另外，也需要保持心情的愉悅，做好自我心理調(diào)節(jié)。另外，平時還需要注意休息，保證足夠的睡眠時間。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-28 1876次

• 哺乳期吃什么奶水好
  第一，要補(bǔ)充足夠的水分，喂養(yǎng)寶寶會導(dǎo)致女性水分流失加快，因此產(chǎn)婦要多補(bǔ)充水分，飲食上要多喝粥和湯類，為促進(jìn)奶水的產(chǎn)出，不妨試試豬蹄湯、魚湯、雞湯等。第二，保證充足的蛋白質(zhì)，每天攝入的蛋白質(zhì)要保證其三分之一來自動物內(nèi)臟，因?yàn)榇祟惖鞍踪|(zhì)具有活血、補(bǔ)血的功效，不但能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。第三，飲食做到多樣化，飲食上做到不偏食，種類齊全，保證營養(yǎng)全面，以主食粗細(xì)搭配，輔食多元化為原則。第四，哺乳食譜的推薦，豬蹄湯、酒糟蛋花湯、蝦米粥，還有哺乳期不能吃高鹽分食物，例如腌制的蘿卜干、肉；還有不能吃辛辣、刺激的食物，小蒜、辣椒；還有阻礙下奶的食品，麥芽會抑制乳汁分泌導(dǎo)致奶水不足；還有油炸高脂肪食品；還有藥品和酒精，因?yàn)樗幤泛途凭赏ㄟ^乳汁傳給寶寶，喝酒是絕對禁止的，所以產(chǎn)婦在一般情況下，最好不要服用藥品，如果實(shí)在是必須用藥，一定要在醫(yī)院，醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 02:04”
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-08 12812次

• 哺乳期吃什么奶水充足
  病情分析：哺乳期多吃豬蹄兒、花生米，吃飯時多喝湯，如鯽魚湯、烏雞湯和排骨湯，讓寶寶多吸吮，經(jīng)常輕輕按摩乳房，都有利于促進(jìn)乳汁分泌，使奶水充足。意見建議：注意休息，不要過度勞累，飲食增加營養(yǎng)，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要著急生氣，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-17 2402次

• 哺乳期奶水少看什么科
  病情分析：哺乳期奶水少掛產(chǎn)科。奶水少通過幾個方面來增加奶水量，首先是要注意增加營養(yǎng)，哺乳期間注意一定要多攝取高蛋白質(zhì)高的食物，可以多喝一些湯之類的，比如雞湯，魚湯，排骨湯等等。其次，注意增加胎兒吸吮乳房的次數(shù)，即便沒有奶水，也要增加吸吮的次數(shù)，這樣可以刺激乳汁分泌。意見建議：建議產(chǎn)婦保持良好的心情，避免受不好情緒的影響。還要保證充足的睡眠質(zhì)量，還要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，以利于自身身體的恢復(fù)。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-03-25 1604次

• 哺乳期來月經(jīng)奶水會變少嗎
  通常哺乳期婦女來月經(jīng)奶水會變少，屬于一種正?，F(xiàn)象，不用特殊治療。一般女性在懷孕期間，卵巢會分泌大量雌激素和孕激素，會加快乳腺腺管和乳泡發(fā)育速度，在分娩后，就會分泌奶水。月經(jīng)是由體內(nèi)激素發(fā)生變化，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落所引起的一種正常生理現(xiàn)象，所以在雌激素和孕激素水平發(fā)生改變后，會影響奶水正常分泌，導(dǎo)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 哺乳期奶水少看什么科
  哺乳期奶水少一般需要到醫(yī)院的乳腺外科進(jìn)行檢查，需要配合醫(yī)生進(jìn)行乳腺彩超檢查，也需要進(jìn)行查體檢查，要明確自身的乳腺是否存在發(fā)育缺陷。奶水變少多吃一些富含維生素或者膠原蛋白豐富的食物，同時可以對自身的乳房進(jìn)行按摩，加快乳房部位的血液循環(huán)，有助于
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2025-02-14 0次