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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會因素引起的非器質性睡眠與覺醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢魘等。嚴重時會影響人的生理功能、心理、社會功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因為白天睡多了，晚上太興奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過了睡覺時間沒能及時入睡等因素造成的。如果長期睡眠不好，時間超過1個月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數和不良的睡眠習慣有關，如經常熬夜，作息不規律，午睡時間過長，睡前玩手機玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長期失眠也很容易繼發抑郁焦慮，二者可以互為因果關系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個表現：1、老做噩夢，睡不踏實，睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌的癥狀。這種睡眠不好表現在中醫理論上來說是因為營氣不足。2、入睡困難，有時胸脅會有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營血蘊熱型。4、表現在時睡時醒，晚上睡得不安穩，同時口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現在急躁易怒、目赤口苦、大便干結、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 90177次

• 食欲不振是什么原因

  食欲不振的原因主要有三大方面，第一方面就是長期勞累，或者是身體虛弱的人，容易引起胃腸功能蠕動減慢，會引起食欲不振，這個需要調整一下工作節奏，讓身體有充分的休息時間。第二個原因就是情緒不佳，長期抑郁的人會減慢胃腸蠕動，也會引起食欲不振，在這種情況下就需要調整情志，讓自己心情舒暢一些就會減少食欲不振。第三方面，有可能是一些身體的疾病，比如說甲狀腺功能減退，胃腸功能紊亂，慢性胃炎或者是慢性肝炎，或者是心臟的問題，都可以引起食欲不振。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-06-30 4695次

• 胃口不好沒食欲是什么原因引起的
  胃口不好沒食欲主要有兩方面原因：一、脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振。中醫認為脾胃虛、百病生，脾主運化，一方面是運化水谷精微，指的就是脾對食物的消化、吸收、布散、轉化等作用，即對食物的消化吸收，而一旦脾的功能下降，就會影響消化功能，出現消化不良的癥狀，比如食欲不振、沒胃口、食后腹脹等，另一方面脾虛會影響對水液的吸收、轉輸和布散功能，導致人體水液代謝失衡，體內濕氣加重，從而影響消化吸收功能，現在很多上班族久坐不動、缺乏鍛煉，腰圍越來越粗，大多都是因為脾虛濕氣重所導致的。對于出現了上述脾胃虛弱癥狀的患者可以服用補脾健胃的中成藥進行調理，比如參苓健脾胃顆粒，由北沙參、白術等10味中藥組成，適用于脾胃虛弱導致的飲食不消，服藥的同時要注意忌辛辣、生冷、油膩食物。二、器質性病變所導致的消化不良、食欲不振。一些胃腸道疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍等等，另外一些膽道疾病也會導致類似的癥狀，應及時前往醫院檢查，以明確診斷。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-10-30 38333次

• 胃口不好是什么原因
  一，生活作息不正常，還可能不定時定量，造成腸道過激過飽，過于飽食腸道導致腸道動作異常，長期可使腸胃負擔過重。二，吃得太快會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合。因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。三，飲食不衛生，有些病菌于腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等腸胃疾病。四，吃得太油膩，造成腸道不易消化，造成高蛋白質和高脂肪的飲食。五，吃得太多藥物，造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。六，生理年齡老化，造成腸道消化器官機能退化。七，飲水量太少或纖維素時盡量太少造成便秘，增加蓄發結腸癌的可能性。
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  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 16719次

• 孩子胃口不好沒食欲怎么辦
  寶寶孩子胃口不好，沒有食欲常見的原因有脾胃虛弱，胃腸蠕動緩慢。腸道功能紊亂，腸道菌群失調，缺少微量元素等。孩子胃口不好可以給孩子多吃些小米香菇粥，南瓜小米粥，紅豆粥等進行食療。也可服用益生菌來維持腸道的正常蠕動，幫助消化。從而使腸胃功能得到恢復。
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2019-01-11 3102次

• 胃口不好是什么原因
  病情分析：胃口不好的原因是：1，可能是因為腸胃消化功能不好引起的。2，還有可能是因為脾胃虛弱導致的。3，和長期的飲食不規律也有一定的關系。還有可能是精神壓力過大或者勞累過度導致的。意見建議：如果出現胃口不好很可能會導致吃東西不好消化，或者是胃部疼痛腫脹的現象，嚴重的還可能會導致出現腹瀉，平時一定要注意飲食清淡，多吃一些容易消化的食物。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查治療。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-30 1303次

• 胃口不好沒食欲是什么原因
  胃口不好、沒食欲，可能是因為天氣影響、情緒不佳、消化不良、脾胃不和、植物神經功能失調等原因導致的，具體分析如下：1、天氣因素：高溫天氣會導致人體代謝增加，從而影響食欲。此時，適當采取降溫措施，可有助于改善情況。2、情緒因素：焦慮、緊張等負面
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-31 0次

• 揭秘！胃口不好沒食欲是什么原因
  ??在日常生活中，我們常常會遇到胃口不好、沒有食欲的情況。這種情況雖然看似平常，但如果長期存在，可能會影響我們的身體健康和生活質量。那么，胃口不好沒食欲究竟是什么原因導致的呢？接下來為大家講解：??過度焦慮：現代生活節奏快，工作和學習壓力巨大，導致很多人長期處于緊張和焦慮的狀態。這種情緒不僅會影響我們的
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-11-25 0次