腸胃感冒臨床上指胃腸型感冒，胃腸型感冒的患者可以吃小米粥、山藥、南瓜、蘋(píng)果、青菜等食物比較好。若疾病比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、小米粥：
胃腸型感冒是由腸道病毒感染引起，在病毒的侵襲下會(huì)導(dǎo)致胃腸功能出現(xiàn)紊亂，引起腹脹、腹痛、腹瀉、食欲下降的癥狀。患病期間可以吃一些小米粥，小米粥軟爛容易消化，不會(huì)給胃腸帶來(lái)過(guò)多負(fù)擔(dān)，對(duì)緩解胃腸不適癥狀有幫助。
2、山藥：
山藥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，比較好消化和吸收，胃腸型感冒的患者適量吃山藥，既能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
3、南瓜：
南瓜含有果膠成分，可以保護(hù)胃黏膜，能夠減少粗糙食物對(duì)胃部黏膜的刺激，對(duì)促進(jìn)食物的消化也有幫助。
4、蘋(píng)果：
蘋(píng)果中含有豐富的維生素C和纖維素，適量吃蘋(píng)果能夠增強(qiáng)身體免疫力，而且還能夠增進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
5、青菜：
胃腸型感冒患者可以適當(dāng)?shù)某郧嗖耍軌驗(yàn)樯眢w補(bǔ)充膳食纖維以及維生素，而且青菜比較容易消化，對(duì)促進(jìn)排便有幫助。
胃腸型感冒患者不宜吃油條、肥肉、辣椒等食物，以免對(duì)胃部黏膜造成刺激，導(dǎo)致病情加重。
