人流通常指人工流產術。做人工流產術后要注意些飲食、休息、個人衛生、短期內避免同房、定期復查等。
1、飲食:
人工流產術后身體比較虛弱,可以攝入營養豐富的食物補充,比如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等,可以滿足正常的營養需求。同時要避免吃冰淇淋、辣椒、麻辣燙等生冷刺激性食物,以免出現胃部不適。
2、休息:
術后容易對子宮造成一定的損傷,因此要以多休息為主,避免重體力勞動以及劇烈運動,否則會影響身體康復。
3、個人衛生:
人工流產術后陰道會有出血的現象,在此期間需要保持外陰部位清潔干燥,也要勤更換衛生巾以及內褲,能夠預防其他婦科疾病發生。
4、短期內避免同房:
子宮內膜恢復到原有狀態需要一定的時間,在短期內避免進行同房,不僅會增加感染的風險,而且也會影響子宮內膜恢復。
5、定期復查:
可以定期到醫院進行復查,能夠了解子宮以及身體恢復的具體情況。
恢復期間需要保持樂觀向上的心態,避免過于擔心以及焦慮,對身體康復有益。