孕婦可以適量的吃新鮮藍莓，因為藍莓中含有豐富維生素和果膠，既可以提高人體免疫力，還能促進胃腸道的蠕動，但是藍莓中含有較多的糖分，對于血糖偏高的孕婦不宜多吃。在懷孕期間要多注意休息，不要過度勞累，但也要進行適量的體育運動，有助于提高身體免疫力，同時要少吃辛辣、刺激性食物，也不要吃油炸、油膩類食物，以防攝入脂肪量過高。
新鮮藍莓孕婦可以吃嗎
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-201041次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
吃新鮮核桃上火嗎新鮮核桃吃太多了會上火。核桃不適合和酒一起吃，因為核桃的性質是熱的，多食會出現上火的癥狀，而且白酒也屬于大熱的食物，如果兩者同吃，會出現上火的癥狀。特別是有咳血的患者，更應該少吃。另外像有肺氣管擴張，或者肺結核的患者，吃白酒再加上核桃，還可能會出現咯血的癥狀。所以，核桃不能和白酒一起吃。另外像有痰熱咳嗽的病人，或者是便溏腹瀉的病人，或者是平常就有內熱比較盛的人，也是不適合吃核桃的。在吃核桃的時候，一定要注意是不能喝濃茶的。因為核桃中含有很多的鐵，茶葉中含有鞣酸，如果一起用，會導致貧血癥狀的發生。
01:26
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-07 16909次
-
孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現很多的變化，飲食習慣和飲食的結構都會發生變化，所以要隨時的調整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、鈣、鎂、鉀、磷等等營養物質，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預防佝僂病的發生，但是懷孕期間要注意營養搭配。
01:30
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2206次
-
藍莓孕婦可以吃嗎孕婦是可以吃藍莓的。藍莓是一種營養價值非常高的水果，果肉富含花青素，花青素有很強的抗氧化性，可以抗自由基、延緩衰老、防止細胞的退行性改變，對于抑制血小板聚集、預防大腦病變、動脈硬化等病癥具有一定的效果，同時，還可以強化毛細血管、改善血循環、減弱血小板的粘滯性、防止血塊產生、增強心腦功能。此外，藍莓中含有豐富的膳食纖維、維生素及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量的礦物元素，這些營養元素的存在比例明顯高于其他水果，所以說藍莓價值很高，而且酸甜可口，適量食用的話可以補充營養、促進食欲。準媽媽可以吃藍莓，但是要適量吃，每天吃10-20粒藍莓比較合適，一定的不要吃的太多，如果吃的太多，血糖含量會升高，有可能會引發妊娠期糖尿病。語音時長 1:31”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-22 25064次
-
新鮮蓮子孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃一點蓮子，但一定要控制量，不宜過多。蓮子有利于健腦益智、養心安神、抗疲勞等功效，而且蓮子還具有清熱瀉火的功效，尤其對于咽喉腫痛、容易上火的孕婦，具有非常好的效果，特別是懷孕期間不能隨便服用藥物，適量的吃一點蓮子，可以起到瀉火的作用。此外，蓮子還具有降壓的作用，對于妊娠期高血壓的孕婦特別適合。另外，新鮮的蓮子對于孕期睡眠不好的孕婦，能起到很好的改善作用。因此，孕婦可以適量的吃新鮮的蓮子，但不宜過多，過多的話可能會對孕婦和胎兒造成不良的影響。語音時長 01:19”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-11-04 5626次
-
新鮮藍莓孕婦可以吃嗎病情分析：新鮮藍莓孕婦是可以吃的，新鮮藍莓當中含有豐富的維生素A等營養成分，維生素A有助于胎兒視網膜的發育，所以在懷孕期間吃一些新鮮的藍莓，對身體和胎兒的發育是比較有益的。意見建議：孕婦在懷孕的早期需要注意保持愉悅的心情，要多呼吸新鮮的空氣，多和家人進行溝通，避免出現孕期抑郁或者是焦慮。并且在懷孕的早期要注意膳食均衡，多吃一些含鈣量比較高的食物，有助于胎兒的發育。
王鳳雙
主任醫師佳木斯市婦幼保健院
2021-10-08 1003次
-
孕婦可以吃藍莓嗎病情分析：孕婦可以吃藍莓，藍莓中含有豐富的膳食纖維、維生素、鈣、鐵、磷、鉀、鋅等營養物質，孕婦食用可以補充人體所需營養，藍莓具有防止腦神經老化，緩解眼睛疲勞，改善視力，軟化血管，增強人體免疫力，預防便秘等功能。意見建議：建議懷孕期間均衡飲食，葷素搭配，適量多吃一些新鮮蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、蘋果、藍莓等果蔬。清淡飲食，避免食用辛辣、生冷食物，保持充足睡眠和愉悅心情。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-12-19 1602次
-
孕婦可以吃新鮮榨菜嗎可以少量吃，但不建議多吃。榨菜中含有亞硝酸鹽，吃得太多會影響胎兒的生長發育，榨菜中還含有較多的鹽，會加重心臟、腎臟的負擔，引起水腫、鈉水潴留。建議孕婦少量的食用，以刺激胃腸蠕動，增加食欲，尤其懷孕早期，可以少量的食用，減輕早孕反應。孕婦懷孕期間的飲食，建議選擇新鮮的蔬菜、水果，多吃優質蛋白的食物，增
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 207次
-
孕婦可以吃新鮮棗子嗎孕婦可以吃新鮮棗子，鮮棗有很高的營養價值，比如含有豐富的維生素C以及鐵元素等營養物質，孕婦適量的吃些鮮棗，可以保護血管，同時還能補充身體所需要的營養成分。在吃新鮮的棗子時，一定要注意清洗干凈，同時要適量的吃，如果吃得過多可能會導致妊娠糖尿病
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-16 0次
