身體健康的孕婦是可以適當吃一些茅根的,茅根含有葡萄糖,少量的果糖以及蔗糖,可以給孕婦補充營養,當然,茅根性寒,所以脾胃虛寒以及腹瀉的孕婦是不能吃的。
孕婦的飲食需要多樣化,要注意吃清淡且容易消化的食物,不要吃辛辣,油炸,油膩以及刺激性比較大的食物。注意多休息,保持良好心態,不要有過大心理壓力。
身體健康的孕婦是可以適當吃一些茅根的,茅根含有葡萄糖,少量的果糖以及蔗糖,可以給孕婦補充營養,當然,茅根性寒,所以脾胃虛寒以及腹瀉的孕婦是不能吃的。
孕婦的飲食需要多樣化,要注意吃清淡且容易消化的食物,不要吃辛辣,油炸,油膩以及刺激性比較大的食物。注意多休息,保持良好心態,不要有過大心理壓力。
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