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糖尿病能吃米線嗎

糖尿病患者一般能吃米線。

米線中富含碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等物質,具有比較高的營養價值,適當攝入可以滿足人體的營養需要,所以糖尿病患者一般能吃米線,但需要注意適量,以免進食過多引起血糖波動。

糖尿病患者應注意膳食多樣化、少食多餐、定時定量,合理控制總熱量,避免不規律進食、暴飲暴食,日常飲食還應注意以下幾點。1、主食定量、粗細搭配,增加全谷物及雜豆類。主食定量最簡單的辦法是一餐一拳頭大小的米飯。2、多吃蔬菜,水果適量,種類要多樣化。3、常吃魚、禽,蛋類和豬肉類適量,限制加工的肉類。4、奶類、豆類每天都應適當進食,加餐要合理選擇。加餐一般建議選擇奶類、堅果類或者水果類。5、清淡飲食、足量飲水、限制飲酒。6、合理安排每日飲食總熱量和糖類、蛋白質、脂肪的組成比例。

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