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舌苔厚白是常見的口腔問題，通常反映出身體內部的一些狀況，治療方法一般有保持口腔衛生、調整飲食結構、藥物治療、中醫外治法、保持良好的生活習慣等。

1、保持口腔衛生：

定期刷牙和使用牙線是基礎措施，能有效去除舌頭和牙齒上的食物殘渣和細菌，減少舌苔的形成。

2、調整飲食結構：

減少油膩、辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果的攝入，有助于改善消化功能，減輕舌苔厚白的癥狀。

3、藥物治療：

六君子丸由黨參、白術等中藥組成，具有益氣健脾、燥濕化痰的功效，可改善脾胃氣虛引起的舌苔厚白；參苓白術散含有人參、茯苓等成分，能夠健脾益氣、滲濕止瀉，適用于脾虛濕盛所致的舌苔厚白；健胃消食片含有多種消食導滯的中藥，可促進消化，減輕舌苔厚白的癥狀。

4、中醫外治法：

針灸、艾灸、拔罐等中醫外治法，可通過刺激穴位、調節氣血流通來改善舌苔厚白。這些方法需在專業醫師指導下進行。

5、保持良好的生活習慣：

充足的睡眠和適當的運動有助于身體健康，也能間接改善舌苔厚白的問題。同時，避免過度緊張和焦慮，保持心情愉悅也很重要。

如出現不適癥狀，應及時就醫。

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