長期夜間工作會增加心臟的負擔,會引起冠狀動脈供血不足,是比較易患冠心病的,冠心病主要是冠狀動脈粥樣硬化引起的,冠狀動脈粥樣硬化與個人的生活作息,飲食習慣以及缺少運動密切相關。
建議保持好的生活作息,不要長期熬夜,盡量減少引起動脈硬化的誘發性因素,低鹽低脂。飲食適當的運動,避免暴飲暴食,減少煙酒刺激,避免情緒激。
長期夜間工作會增加心臟的負擔,會引起冠狀動脈供血不足,是比較易患冠心病的,冠心病主要是冠狀動脈粥樣硬化引起的,冠狀動脈粥樣硬化與個人的生活作息,飲食習慣以及缺少運動密切相關。
建議保持好的生活作息,不要長期熬夜,盡量減少引起動脈硬化的誘發性因素,低鹽低脂。飲食適當的運動,避免暴飲暴食,減少煙酒刺激,避免情緒激。
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