四個月寶寶頭抬不起來還很軟可能是營養不良、缺乏鍛煉、缺鈣、腦癱、重癥肌無力等原因引起，可以通過加強營養、適當鍛煉、服用藥物、康復訓練、血漿置換等方法進行改善。
1、營養不良：
如果四個月寶寶母乳喂養不足，寶寶不能夠充分的吸收營養，會影響到身體的正常發育，和同齡孩子相比會出現發育遲緩、身體瘦弱的情況，在此期間可以適當的搭配奶粉，對促進寶寶健康發育有幫助。
2、缺乏鍛煉：
如果寶寶缺乏鍛煉也會影響到骨骼的正常發育，在此期間可以讓寶寶每天練習趴臥，通過這種姿勢練習寶寶的抬頭動作。
3、缺鈣：
如果寶寶在母體中缺乏鈣元素，或者出生后攝入鈣質不足，容易導致機體缺鈣，會影響到骨骼的正常發育，出現生長發育遲緩的情況。患者可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD滴劑、碳酸鈣D3顆粒等藥物進行治療。
4、腦癱：
考慮與宮內感染、分娩時缺氧等因素有關，容易使大腦細胞受損，容易影響寶寶智力的發育，而且還會引起運動功能障礙、語言功能障礙。應加強寶寶的訓練，可以提高寶寶的自理能力以及生活技能。
5、重癥肌無力：
是一種自身免疫性疾病，通常是由神經肌肉傳遞障礙所引起的骨骼肌收縮無力，隨著病情的加重，還會危及患者的生命，必要時可以采取血漿置換的方法治療。
患者在治療期間一定要觀察寶寶的身體情況，當寶寶的身體出現不適癥狀后，需要及時治療，避免延誤治療時間，加重病情。
