化療對于每個癌癥患者來說是一個充滿挑戰的過程,今天遇到了一個特殊的朋友,他給我說他最近在化療期間,出現了營養不良的情況,但是聽病友說吃蠶蛹可以有效的補充營養,由于他處于特殊階段,不知道每天攝入多少合適,于是在我的陪同下咨詢了醫生,那么化療后每天吃蠶蛹幾個最佳呢?接下來我們來了解一下。
首先我們要知道,蠶蛹富含蛋白質、脂肪、多種維生素以及礦物質,尤其是蛋白質的含量比較高,對身體的恢復和免疫力的提升都有很大的幫助,在化療期間對蛋白質的需求量比較大,每天攝入5~10個蠶蛹是比較合適的,但是不能無限制的攝入。
針對化療人群,我還給他說了以下注意事項:
1、調整飲食:除了吃蠶蛹之外,還需要攝入其他富含蛋白質以及維生素的食材,比如瘦肉、魚肉、蔬菜、水果等,可以全方面的為身體補充營養,攝入量應在400~600克。
2、保持良好作息:同時應保持良好的作息,每天晚上10點前睡覺,早上7點起床,保持8~10小時的睡眠時間。
攝入蠶蛹的同時我們也要注意其他營養素的攝入,希望每一位化療后的患者都能早日康復。