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• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 18047次

• 脂肪肝適合吃什么油

  脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內合成甘油三酯，沉積到肝細胞里面，造成肝細胞的損傷。因此我們在生活當中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 11623次

• 脂肪肝可以吃什么葷菜
  脂肪肝的患者可以適當的吃一些蛋白類的食物，但是能不能吃得過分油膩，比如適當的瘦肉、雞肉、鴨肉、魚肉、蛋、豆制品。在烹飪這些食物的時候，需要少放一些油，尤其是盡量的避免一些動物油，每天攝入足夠量的優質蛋白這是沒有任何問題的。除此之外的還需要多適當的攝入一些新鮮的蔬菜和水果。普通的蔬菜和水果都是可以，蔬菜和水果能夠給身體提供豐富的維生素和植物纖維。在其它的飲食方面，要減少動物脂肪、動物內臟，減少米飯面條等碳水化合物的攝入，要結合具體的病情來制定飲食的方案。
  語音時長 1:07”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-15 2680次

• 脂肪肝可以吃什么食物
  脂肪肝一旦出現了，患者的肝細胞內脂肪會過度堆積，從而導致肝功能受損，吃東西要吃容易消化的食物，要吃高蛋白、優質蛋白、高維生素的飲食，不要吃過于辛辣刺激或者熱量過高，含脂量過高的食物。因此脂肪肝的患者可以適當的吃瘦肉、魚、牛奶等等含蛋白比較豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如常吃的蘋果、香蕉、梨、葡萄還有獼猴桃等等，這些水果都含有豐富的維生素，對脂肪肝患者的是有一定幫助的。但是食物要合理搭配，不要一次過多過量的食用，以免引起消化道的不適。
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  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-16 4143次

• 脂肪肝可以吃什么肉
  病情分析：脂肪肝患者可以吃一些富含蛋白質類的肉，比如魚肉，瘦豬肉，瘦牛肉等。盡量不要吃肥肉以及動物的內臟，這些食物含有較高的脂肪不利于脂肪肝患者。意見建議：建議在平常還要做到低脂飲食，適當的鍛煉身體，對于控制體重也是有好處的。可以進行一些有氧的運動，比如爬山，游泳，跑步，打球等等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-11 1602次

• 吃什么可以減脂肪肝
  病情分析：可以適當吃一些維生素類的食物，比如各種新鮮蔬菜水果就有利于維生素的補充，維生素具有抗氧化的功效，可以修復肝細胞，對于脂肪肝患者比較有好處，在平常可以適當吃一些水果和蔬菜。意見建議：建議要低鹽低脂飲食，經常鍛煉身體，養成良好的作息習慣。如果出現肝功能異常，就需要服用雙環醇，復方甘草酸苷片，多烯磷脂酰膽堿等藥物進行治療，還需要做到科學減肥，戒酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-10 1002次

• 輕度脂肪肝可以吃什么
  對于這類患者建議多吃一些降脂類的食物等健康的食物。降脂類的食物有很多，如燕麥、小米等粗糧類食物，還有黑芝麻、黑木耳、海帶等。多吃一些優質的蛋白質食物及新鮮的綠色蔬菜等，多補充蛋白質及多種維生素、氨基酸等。可以多喝一些酸奶等，可以多吃一些魚、蝦等海產品。多喝水，幫助促進體內的代謝及廢物的排泄等。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-11 15036次

• 脂肪肝可以吃什么干果
  存在脂肪肝可以適當的吃干果，各種干果都可以吃，比如核桃，花生，瓜子等等，但是一定要注意控制量，因為干果也含有熱量，如果控制不理想吃得太多，也會造成攝入熱量水平超標，也不利于脂肪肝病情的恢復。脂肪肝病人需要引起重視，需要注意改善生活方式，首先就是控制飲食總量，要包括所有的還有熱量的食物的量，還需要注意
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 255次