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來姨媽可以吃酒釀小圓子嗎

來姨媽一般是指來月經,來月經一般可以吃酒釀小圓子,吃的時候一定要注意適量。

酒釀小圓子是一種地方名吃,營養價值比較高,其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素和礦物質,來月經患者可能會有陰道出血的現象,這種情況下適量的吃酒釀小圓子可以補充身體的營養,能夠使體內的營養更加充足,還能夠增強體質,一般不會導致月經量減少或者增多,也不會影響月經周期,不會對月經產生影響,但是不可以暴飲暴食,以免加重腸胃負擔。

來月經屬于女性的特殊時期,需要注意個人衛生,避免使用不潔凈的衛生用品,要以清淡易消化的飲食為主,不可以吃冰淇淋、冰塊、辣椒等食物,還需要注意休息,保證充足的睡眠時間,不要熬夜,如果月經期出現了身體不適,不可以擅自使用藥物,需要及時就醫。

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