通便茶一般不能天天喝,因為長期服用通便茶會導致腸道功能紊亂,脫水,營養不良等癥狀。可在食用食物過多,有腹脹的情況下選擇通便茶緩解癥狀,日常以多喝白開水,促進代謝為主。
1、腸道功能紊亂,通便茶一般都含有瀉藥的成分,能夠促進胃腸道的蠕動來增加排泄,達到通便的目的,但長期使用會導致腸道平滑肌功能下降,一旦停止飲用,會引起排便困難、習慣性便秘等不良反應。
2、脫水,通便茶飲用后身體的排便次數會增加,嚴重的一天可能會腹瀉幾次,這種多次的腹瀉會導致機體脫水,會伴隨有口干,皮膚干,血壓低,甚至出冷汗的情況。
3、營養不良,通便茶能夠促進腸道中的宿食被排出,但是部分食物中的營養可能未完全被腸道黏膜組織充分吸收,卻被排泄系統排出,人體長期受此影響會出現營養不良的情況,表現為頭發發黃,頭暈、乏力等。