欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

我長期嚴(yán)重便秘十年了怎么辦

長期嚴(yán)重便秘十年了,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或藥物治療等方式來改善。

便秘是指每周排便少于3次、糞便干硬、排便困難,偶爾發(fā)生便秘是常見現(xiàn)象,當(dāng)便秘持續(xù)大于12周則為慢性便秘。便秘通常是由于糞便在消化道中移動太慢或無法從直腸中有效清除時,導(dǎo)致糞便脫水、變硬和干燥,從而引發(fā)的便秘,還可伴有腹部脹痛、食欲減退、疲乏無力等癥狀。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):

膳食纖維的補充是便秘的首選改善方法,能改變糞便性狀、促進腸道蠕動,從而容易排出。高纖維的水果主要包括樹莓、梨、帶皮的蘋果、香蕉、橘子和草莓等,富含纖維的蔬菜有豌豆、西藍花、蘿卜、土豆、甜玉米等,注意避免辛辣刺激、油炸等容易上火的食物,每日飲水量至少1.5L至2L,能增加糞便中的含水量,使糞便松軟,排出更暢通。

2、藥物治療:

便秘癥狀比較突出的患者,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通便類的藥物,如開塞露、乳果糖口服溶液、蘆薈膠囊等進行改善治療,同時保持局部清潔衛(wèi)生,預(yù)防細菌感染。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 综合色久七七综合七七蜜芽 | 黄色在线观看网址 | 好爽的视频黄 | 天天综合色天天综合 | 男人呻吟双腿大开男男h互攻 | 国产婷婷色一区二区三区深爱网 | 依依成人精品无v国产 | 华人被黑人粗大猛然进 | 色多多在线免费观看 | 一级黄色录像视频 | 精品国产高清在线看国产 | 色视频在线 | 午夜69成人做爰视频网站 | 伊人狠狠丁香婷婷综合色 | 国产一区二区三区美女图片 | 欧美午夜视频在线观看 | 九九精品影院 | 香港三级理论在线观看网站 | 成人午夜小视频手机在线看 | 精品久久天干天天天按摩 | 国产三级日本三级韩国三级在线观看 | 国产一区二区三区乱码 | 欧洲精品不卡1卡2卡三卡 | 久久亚洲欧美成人精品 | 免费黄色的视频 | 成人在线免费电影 | 亚洲涩色| 日本高清视频wwww色 | 午夜精品视频在线 | 成人看片免费无限观看视频 | www.91免费视频| 日产国产精品亚洲系列 | 在线亚洲色图 | 米奇久久 | 美女下面小内内的沟 | 国产热视频 | 亚洲香蕉久久 | 日本不卡免费新一区二区三区 | sese久久| 老师下面好紧 | 国产亚洲综合色就色 |