絕經后一般可以性生活,掌握好合適的時間以及頻率即可。
一般中年人隨著年齡的不斷增加,機體的免疫功能會下降,身體的各項器官功能也會下降,當卵巢功能衰竭后,可引起永久性無月經狀態,此階段則為絕經。絕經除了與年齡因素有關,也與手術因素、化療因素等有關。并且絕經后也會使體內的雌激素降低,可使血管收縮,表現為出汗、發熱等現象,還有可能會伴有精神神經癥狀,比如焦慮、易怒等,一般在此階段可以進行性生活,在性生活的過程中,并不會對于自身健康造成不利影響,也并不會使不適癥狀加重。
如果出現絕經后應放平心態,避免不良情緒的刺激,生活中可適量食用一些高蛋白質的食物,比如雞蛋、瘦肉等,即可滿足身體對于營養物質的需求,也有助于身體健康,還可以根據個人實際情況定制合理的運動計劃,有助于增強機體免疫力,還應戒煙、限酒,保持精神愉悅。必要時也可以在醫生指導下補充雌激素,比如己烯雌酚片、戊酸雌二醇片、替勃龍片等,在用藥時應嚴遵醫囑使用。