空腹血糖3.3mmol/L一般不正常,已經低于正常值。
空腹血糖的正常值在3.9mmol/L~6.1mmol/L之間,而空腹血糖3.3mmol/L已經偏低,可能是長時間不進食引起,也有可能是長期缺乏運動導致,會造成體內葡萄糖,造成血糖偏低,所以不正常。
當血糖低于正常值時,需要調整飲食習慣,吃一些含糖量多的食物,比如土豆、西瓜、甘蔗、奶油蛋糕等,能夠給身體提供所需要的葡萄糖,可以緩解血糖低引起的頭暈目眩、渾身乏力等癥狀,同時還需要遵醫囑口服葡萄糖注射液改善,能夠達到提高血糖的效果,使血糖恢復到正常值范圍內。
日常生活中要養成良好的生活習慣,要定時、定點吃飯,不可以過度節食,以免影響體內葡萄糖合成,造成血糖偏低,嚴重時可能會影響身體正常運轉。