運動過量可能會導致痛風發(fā)作。
運動過量可能會導致痛風的急性發(fā)作,因為運動過量會產(chǎn)生大量的乳酸,乳酸會抑制尿酸的排出,導致體內(nèi)血尿酸水平升高,導致尿酸鹽結(jié)晶的形成,從而誘發(fā)痛風性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。所以患者在運動鍛煉時要注意控制運動量,可以選擇有氧運動,比如走步、慢跑、游泳、打太極拳等,運動過程中要注意多飲水,如果出汗量較多要適當增加飲水量。另外如果在運動過程中發(fā)生扭傷和損傷,局部炎癥會導致軟組織充血和水腫,局部循環(huán)也會受到一定程度的抑制,從而誘導尿酸鹽晶體的形成,從而誘發(fā)痛風發(fā)作。
建議對于痛風患者應(yīng)進行適度的有氧運動,避免劇烈的無氧運動,當發(fā)現(xiàn)尿酸增高時注意少食用肉類、油膩性食物,不能喝酒,不能吃海鮮,必要時及時就醫(yī),以免延誤病情。