手淫一般是指自慰,戒除自慰身體可能會出現精神集中、性功能提高、前列腺炎緩解等變化。
1、精神集中:
雖然偶爾的自慰對身體健康有一定的好處,但如果頻繁自慰會導致大腦皮質過度興奮,當大腦皮質長期處于過度興奮中,會逐漸的出現失眠、精神不集中、注意力下降等多種情況,但戒除自慰后,精神也會逐漸的恢復正常,逐漸變得集中。
2、性功能提高:
如果長期自慰可能會導致身體處于興奮的狀態,而且過于頻繁的射精也會導致性欲下降,從而導致性功能降低,戒除自慰后性功能降低的情況會逐漸的得到改善。
3、前列腺炎緩解:
因為男性陰莖勃起時,前列腺部位會充血,而長期自慰會導致前列腺反復的局部充血,很容易引發前列腺炎,出現發熱、乏力、尿頻尿急、尿道灼痛等癥狀,但戒除自慰后,前列腺炎所出現的癥狀也會得到緩解。
除了會出現以上變化以外,還有可能會出現記憶力上升等好的變化,所以平時要養成良好的作息習慣以及飲食習慣,避免長期自慰,可以多參加一些集體活動轉移注意力。