拉肚子一般指的是腹瀉，一歲寶寶腹瀉可能是受涼、乳糖不耐受、消化不良、蛋白過敏、急性胃腸炎等原因所導致，可以通過日常調理、服用藥物等方法來改善。
1、受涼：
如果沒有做好寶寶腹部的保暖措施，容易造成腹部受涼，刺激胃腸道痙攣，導致腸蠕動加快，進一步可誘發大便次數增多、大便稀薄，可以通過加強腹部保暖、腹部熱敷等方法來改善。
2、乳糖不耐受：
與先天性乳糖酶缺乏有關，因為無法完全消化吸收食物當中的乳糖成分，而導致胃腸道產生一系列不耐受表現，主要癥狀有腹脹、腹瀉，平時應當盡量避免食用含乳糖的食物。
3、消化不良：
主要與飲食不當有關，比如過度進食會增加胃腸道消化負擔，造成消化功能減弱而引發消化不良的癥狀，通常表現為腹脹、嘔吐、腹瀉等，可以遵醫囑服用醒脾養兒顆粒、健兒消食口服液、復方胃蛋白酶顆粒等藥物改善。
4、蛋白過敏：
常見于體質敏感的寶寶，在接觸食物當中的蛋白成分之后會誘發胃腸道過敏反應，比如會造成腹瀉、嘔吐，應當盡量避免食用高蛋白食物，比如大豆、牛奶、雞蛋等。
5、急性胃腸炎：
通常與細菌或病毒感染等原因有關，感染之后胃腸道受到病原菌侵襲可產生一系列炎性反應，主要有腹瀉、腹痛、發熱等癥狀，可以通過醫生指導服用枯草桿菌二聯活菌顆粒、蒙脫石散、利巴韋林顆粒等藥物治療。
腹瀉期間要注意加強護理，避免吃生冷食物，比如冷飲、雪糕等，容易加重癥狀。
