膝關節總是咯崩咯崩的響可能是正常現象,也可能是缺鈣、半月板損傷等因素引起的,建議根據具體的原因進行相應的治療。
1、正常現象:人體的膝關節中本身存在氣體,當膝關節屈伸時會對氣體造成擠壓,引起響聲,這屬于正常現象,一般無需特殊治療。
2、缺鈣:如果平時有挑食、厭食的習慣,會導致身體無法攝入足夠的營養,引起缺鈣的現象,患病后會降低骨骼密度,活動時會導致膝關節有響聲。可以在醫生的指導下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物進行治療。
3、半月板損傷:半月板損傷主要是膝關節突然扭轉、重力擠壓、發育不良等因素所致,患者通常會有膝關節劇痛、腫脹、彈響、活動受限等癥狀。可以通過半月板修復術、半月板全切術等手術方法進行治療。
除了以上原因以外,也可能是骨關節炎等因素引起的。平時應該多吃些富含蛋白質以及鈣質的食物,比如魚肉、牛肉、豆制品等,同時可以適當的進行運動,比如慢跑、騎單車等,能夠增強骨骼的密度,防止疾病發生。