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老人便秘可能是不良的飲食習(xí)慣、不良的運(yùn)動習(xí)慣、痔瘡等,可通過一般治療、藥物治療等方法改善。

1、不良的飲食習(xí)慣:

如果平時攝入的膳食纖維含量過少,會導(dǎo)致胃腸道的蠕動有所減慢,也會導(dǎo)致大便的體積變小,所以出現(xiàn)便秘,應(yīng)該要從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié),應(yīng)增加膳食纖維食物的攝入,可以吃一些帶皮的蘋果、草莓、香蕉、橘子等水果,也可以多吃一些西蘭花、蘿卜、包菜等蔬菜,主食也可以吃一些粗糧。

2、不良的運(yùn)動習(xí)慣:

如果老人運(yùn)動量少,也會引起胃腸道的蠕動減慢,出現(xiàn)便秘,可根據(jù)自身情況適量運(yùn)動,對于臥病在床的老人,可以進(jìn)行腹部按摩,必要時也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、小麥纖維素顆粒等藥物緩解,必要時可局部使用開塞露幫助排便。

3、藥物因素:

部分老人可能存在一些基礎(chǔ)疾病,需要長時間的用藥,一些藥物的副作用會引起便秘,如果癥狀較重可以咨詢醫(yī)生,調(diào)整用藥劑量或者是更換其他的藥物。

除此之外,還可能是痔瘡、甲狀腺功能異常、糖尿病等,應(yīng)及時就診,明確原因以后規(guī)范治療,減少疾病的不良影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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