苦菊孕婦一般是可以適量吃的,苦菊中有很多的氨基酸、維生素C等成分,能提高自身的抗病力,同時對大腦功能也有幫助,另外膳食纖維含量也很高,能加速胃腸蠕動。
平時要避免有一次性吃太多的情況,否則會誘發宮寒,同時還會加重胃腸的負擔。飲食上要多吃溫熱松軟的食物,避免吃寒涼性的食物,比如螃蟹等。
苦菊孕婦一般是可以適量吃的,苦菊中有很多的氨基酸、維生素C等成分,能提高自身的抗病力,同時對大腦功能也有幫助,另外膳食纖維含量也很高,能加速胃腸蠕動。
平時要避免有一次性吃太多的情況,否則會誘發宮寒,同時還會加重胃腸的負擔。飲食上要多吃溫熱松軟的食物,避免吃寒涼性的食物,比如螃蟹等。
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