姨媽指的是月經,月經一般來2~7天,如果月經期間出現了身體不適的癥狀,應及時就醫。
月經是伴隨卵巢周期性變化,而出現的子宮內膜周期性脫落及出血,屬于女性的生理現象。隨著年齡的增長,進入青春期之后,卵巢功能會逐漸發育完善,子宮內膜也會逐漸增厚,從而會出現不規則脫落的情況。陰道出血的第1天為月經周期的開始,大概持續2~7天,血液通常為鮮紅色或暗紅色,月經量大概在20~60ml。如果月經時間小于2天或者大于7天,說明存在經期過短或者經期延長的情況,如果還伴有身體不適,建議及時前往醫院,明確原因后對癥治療。
月經期間要注意個人衛生,每隔1~2個小時更換一次衛生巾,多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,比如牛奶、瘦肉、雞蛋、青菜等,可增強身體的抵抗力。