黎明現(xiàn)象導(dǎo)致的空腹高血糖是糖尿病患者常遇到的問(wèn)題，對(duì)此，患者可采取以下措施來(lái)應(yīng)對(duì)：
首先，要增加晚餐后的運(yùn)動(dòng)量。晚餐后1至2個(gè)小時(shí)，進(jìn)行約半小時(shí)到四十分鐘左右的適量運(yùn)動(dòng)，有助于降低睡前血糖，進(jìn)而減少次日空腹血糖升高的風(fēng)險(xiǎn)。
其次，調(diào)整藥物治療方案。若運(yùn)動(dòng)調(diào)整后血糖仍不理想，患者可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下在睡前加用長(zhǎng)效降糖藥物或胰島素，以更好地控制空腹血糖。
再者，需細(xì)心監(jiān)測(cè)夜間血糖。黎明現(xiàn)象有時(shí)可能與夜間低血糖后反跳性高血糖（蘇木杰效應(yīng)）混淆，因此，通過(guò)夜間多次血糖監(jiān)測(cè)，可以準(zhǔn)確判斷高血糖的原因，從而指導(dǎo)治療。
此外，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也至關(guān)重要。充足的睡眠、合理的飲食以及避免過(guò)度焦慮，都有助于血糖的穩(wěn)定控制。
值得注意的是，每個(gè)患者的具體情況不盡相同，因此治療方案需個(gè)體化?；颊咴谡{(diào)整治療方案時(shí)，務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生，避免自行盲目用藥。同時(shí)，定期就醫(yī)檢查，及時(shí)調(diào)整治療方案，也是確保血糖控制達(dá)標(biāo)的關(guān)鍵。
