岡上肌腱撕裂是肩部常見損傷，表現為疼痛、活動受限，嚴重影響生活質量。治療岡上肌腱撕裂需綜合考慮撕裂程度、患者年齡及身體狀況，合理選擇保守治療或手術治療，并配合藥物與康復訓練，以期達到最佳恢復效果。
岡上肌腱是肩袖關鍵部分，對維持肩關節穩定至關重要。撕裂多因運動過度、姿勢不當或突發劇烈活動引起，導致局部組織損傷和炎癥反應，引發疼痛。治療首要原則是讓肩部充分休息，避免進一步損傷，可通過吊帶或支具固定肩部。
物理治療在岡上肌腱撕裂康復中扮演重要角色。熱敷促進血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張；冷敷則減輕炎癥和腫脹。超聲波和電刺激等療法能刺激肌肉收縮，促進肌腱修復。
藥物治療方面，非甾體類抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等，常用于減輕疼痛和炎癥。但需注意，藥物只能作為輔助手段，且長期使用可能帶來副作用，因此必須在醫生指導下使用。
對于嚴重撕裂，手術可能是必要選擇。手術方式依損傷程度而定，可能包括肌腱修復或肩袖重建。術后早期康復以被動活動為主，防止關節粘連；中后期則逐漸過渡到主動活動和力量訓練，以全面恢復肩部功能。
岡上肌腱撕裂的康復是一個綜合過程，需要患者耐心配合。除上述治療外，還應注重預防措施，避免過度使用肩部，正確進行運動熱身和拉伸。面對肩部不適，及時就醫、科學治療是恢復健康的關鍵。
