變得嗜睡可能是生理因素導致的,也有可能是病理因素導致的,比如抑郁癥等。
1、生理因素:如果患者最近一段時間經常熬夜,睡眠不足,身體沒有得到很好的休息,從而出現變得嗜睡的現象,如果患者身體沒有出現其他不適的癥狀,一般不需要做特殊治療。
2、病理因素:比如抑郁癥,抑郁癥與遺傳因素、生物學因素、社會心理因素等原因有一定的關系,患病以后容易導致患者出現心情低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣等表現,而且總感覺生不如死,還會出現變得嗜睡的現象,患者可以在醫生的指導下服用鹽酸舍曲林片、 鹽酸帕羅西汀片等藥物治療。
建議平時清淡,易消化飲食,避免辛辣刺激。不要抽煙喝酒。避免勞累,保證睡眠充足。適當的進行運動,有利于增強自身體質。